教育部健康體位網
董氏基金會體重控制資訊網
依身體質量指數肥胖定義及標準質
身體質量指數(BMI) (kg/m2)
腰圍(cm)
體重過輕
BMI < 18.5
正常範圍
18.5≦BMI<24
異常範圍
過重:24≦BMI<27輕度肥胖:27≦BMI<30中度肥胖:30≦BMI<35重度肥胖:BMI≧35
男性:≧90公分
女性:≧80公分
健康減重法寶